【涵爷】一至五阶段 超强开发舞蹈核心力质感，第一套核心力闭环课程

【涵爷】一至五阶段 超强开发舞蹈核心力质感，第一套核心力闭环课程目录：1_第一阶段：头部基本功（跟老师练习）.mp410_第一阶段：腰部基本功（跟老师练习）.mp411_第一阶段：腰部基本功（跟音乐练习）.mp412_第一阶段：胯部基本功（跟老师练习）.mp413_第一阶段：胯部基本功（跟音乐练习）.mp414_第一阶段：wave基本功（跟老师练习）.mp415_第一阶段：wave基本功（跟音乐练习）.mp416_第一阶段：肩膀+胸部基本功（跟老师练习）.mp417_第一阶段：肩膀+胸部基本功（跟音乐练习）.mp418_第一阶段：肩膀+胸部+胯部基本功（跟老师练习）.mp419_第一阶段：肩膀+胸部+胯部基本功（跟音乐练习）.mp42_第一阶段：头部基本功（听音乐练习）.mp420_第二阶段：头部核心变拍（跟老师练习）.mp421_第二阶段：头部核心变拍（跟音乐练习）.mp422_第二阶段：脖子核心变拍（跟老师练习）.mp423_第二阶段：脖子核心变拍（跟音乐练习）.mp424_第二阶段：肩膀核心变拍（跟老师练习）.mp425_第二阶段：肩膀核心变拍（跟音乐练习）.mp426_第二阶段：胸部核心变拍（跟老师练习）.mp427_第二阶段：胸部核心变拍（跟音乐练习）.mp428_第二阶段：胯部核心变拍（跟老师练习）.mp429_第二阶段：胯部核心变拍（跟音乐练习）.mp43_第一阶段：脖子基本功（跟老师练习）.mp430_第三阶段：Bounce（跟老师练习）.mp431_第三节课：Bounce（跟音乐练习）.mp432_第三阶段：脖子及上半身分离（跟老师练习）.mp433_第三阶段：脖子及上半身分离（跟音乐练习）.mp434_第三阶段：脖子协调（跟老师练习）.mp435_第三阶段：脖子协调（跟音乐练习）.mp436_第三阶段：脖子协调加Bounce（跟老师练习）.mp437_第三阶段：脖子协调加Bounce（跟音乐练习）.mp438_第三阶段：综合的协调开发（跟老师练习）.mp439_第三阶段：综合的协调开发（跟老音乐练习）.mp44_第一阶段：脖子基本功（听音乐练习）.mp440_第三阶段：头部协调（跟老师练习）.mp441_第三阶段：头部协调（跟音乐练习）.mp442_第三阶段：胸部协调（跟老师练习）.mp443_第三阶段：胸部协调（跟音乐练习）.mp444_第三阶段：肩部协调（跟老师练习）.mp445_第三阶段：肩部协调（跟音乐练习）.mp446_第三阶段：胯部协调（跟老师练习）.mp447_第三阶段：胯部协调（跟音乐练习）.mp448_第三阶段：手部协调（跟老师练习）.mp449_第三阶段：胯部协调（跟音乐练习）.mp45_第一阶段：肩膀基本功（跟老师练习）.mp450_第四阶段：头部协调（跟老师练习）.mp451_第四阶段：头部协调（跟音乐练习）.mp452_第四阶段：脖子协调（跟老师练习）.mp453_第四阶段：脖子协调（跟音乐练习）.mp454_第四阶段：胸部协调（跟老师练习）.mp455_第四阶段：胸部协调（跟音乐练习）.mp456_第四阶段：肩部协调（跟老师练习）.mp457_第四阶段：肩部协调（跟音乐练习）.mp458_第四阶段：touch协调（跟老师练习）.mp459_第四阶段：touch协调（跟音乐练习）.mp46_第一阶段：肩膀基本功（跟音乐练习）.mp460_第四阶段：腰部奇偶协调（跟老师练习）.mp461_第四阶段：腰部奇偶协调（跟音乐练习）.mp462_第四阶段：脚步4个方向加脖子协调（跟老师练习）.mp463_第四阶段：脚步4个方向加脖子协调（跟音乐练习）.mp464_第四阶段：脚步4个方向加胸部协调（跟老师练习）.mp465_第四阶段：脚步4个方向加胸部协调（跟音乐练习）.mp466_第四阶段：脖子节奏变化（跟老师练习）.mp467_第四阶段：脖子节奏变化（跟音乐练习）.mp468_第四阶段：bounce加胸腔节奏变化（跟老师练习）.mp469_第四阶段：bounce加胸腔节奏变化（跟音乐练习）.mp47_第一阶段：肩膀基本功（听音乐练习）.mp470_第四阶段：bounce加肩膀节奏（跟老师练习）.mp471_第四阶段：bounce加肩膀节奏（跟音乐练习）.mp472_第五阶段：头部协调（跟老师练习）.mp473_第五阶段：头部协调 （跟音乐练习）.mp474_第五阶段：头部协调分离结合双脚（跟老师练习）.mp475_第五阶段：头部协调分离结合双脚（跟音乐练习）.mp476_第五阶段：脖子协调（跟老师练习）.mp477_第五阶段：脖子协调（跟音乐练习）.mp478_第五阶段：脖子协调分离结合双脚（跟老师练习）.mp479_第五阶段：脖子协调分离结合双脚（跟音乐练习）.mp48_第一阶段：胸部基本功（跟老师练习）.mp480_第五阶段：胸部分离结合双脚bounce（跟老师练习）.mp481_第五阶段：胸部分离结合双脚bounce（跟音乐练习）.mp482_第五阶段：胸部协调分离结合bounce前后位移（跟老师练习）.mp483_第五阶段：胸部协调分离结合bounce前后位移（跟音乐练习）.mp484_第五阶段：肩膀分离结合双脚bounce（跟老师练习）.mp485_第五阶段：肩膀分离结合双脚bounce（跟音乐练习）.mp486_第五阶段：肩膀分离结合变拍加律动位移（跟老师练习）.mp487_第五阶段：肩膀分离结合变拍加律动位移（跟音乐练习）.mp488_第五阶段：综合巩固练习（跟老师练习）.mp489_第五阶段：综合巩固练习（跟音乐练习）.mp49_第一阶段：胸部基本功（跟音乐练习）.mp490_第五阶段：综合八拍巩固训练（跟老师练习）.mp491_第五阶段：综合八拍巩固训练（跟音乐练习）.mp4